Na tom PC se nedá rozumně nic vylepšit. Chce to nový mainboard + CPU + DDR3 RAM.
Jinak co se týká HDD, kup tento:
http://www.alfacomp.cz/php/product.php?eid=1051400 7H1TZ1TU11WD
320GB je jen o 30,-Kč levnější, a to se nevyplatí:
http://www.alfacomp.cz/php/product.php?eid=1051400 7H1TZ1TS11WC
SATA III by mělo být zpětně kompatibilní, ale pokud by byly problémy dá se HDD přepnout na SATA II
http://wdc.custhelp.com/app/answers/detail/search/ 1/a_id/1400#jumper
které tvá deska podporuje:
http://www.asus.com/Motherboard/P5GCMX/#specificat ions