než se člověk naučí ukládat každých 5 minut, má to nezvratné časové ztráty - ber to jako poučení (a téměř vždy je 2. verze lepší). Já už na "uložit" klikám i když jedu myšem "kolem", tedy i každou minutu při vysoké kadenci práce.
obávám se, že pokud nebylo nastaveno automatické ukládání, tak je to prostě pryč.
Edit: a to že se nahodile sejme celý pc je jiný problém, který nemusí řešit ani pravidelné ukládání práce. Při takovém náhlem vypnutí se může soubor poškodit a už ho neotevřeš.