Pokud windows píšou v analýze disku,že není třeba defragmentovat,tak se na to vykašli.Máš obsazenou jen 1/3 disku a tak není zatím důvod,aby se složky a soubory nějak moc trhaly.To se stává až v případě,že je disk skoro plný a tak se hledá každý kousek volného místa v mezerách na disku a pak se to roztrhá.Tím neříkám,že defragmentace není potřebná,ale už jsi ji udělal a další si už nijak nepomůžeš.