takže je to tohle
http://en.wikipedia.org/wiki/H.264/MPEG-4_AVC
"Canon and Nikon DSLRs use H.264 video wrapped in QuickTime MOV containers as the native recording format."
Ten Lightworks máš ve Free verzi nebo Pro? V manuálu jsou uvedený u importu formátu hvězdičky a u "MOV" zrovna taková je a vyžaduje to pak PRO verzi programu.
To video půjde pře-enkódovat podle jiného video codeku. Otázkou je jaký vybrat? Já používám free aplikaci Mediacoder. Není to tak složité v menu nastavit, vybrat kodek, datový tok, třeba změnit FPS..... audio nechat kopii, a spustit start. http://www.mediacoderhq.com/