PC jsem prohnal avastem a pred par hodinama i defragmentací

ach jo.
avast je free, nebo koupená verze "internet security"?
přehled bordelu co ti běží v pc (log hijackthis) jsi ještě nezkoumal?

problémy s internetem jsou i poté, co wifi odpojim, tudíž se na můj internet dostávají jiným způsobem.

pokud ti úplně vypadává spojení, má to řešit poskytovatel - pošleš mu přehled časů kdy net nešel nebo mu v té době zavoláš.
taky si můžeš postupně opingat, kam při úplném výpadku ještě vidíš: svůj router, brána providera, dns providera.
ve svém routeru předpokládám vidíš seznam připojených "wireless" i "dhcp" klientů.

Stahovaní 900kb/s to je ok .. dejme tomu to odpovídá ale odezva internetu 19ms a stabilita 99% rozhodně neodpovídá.

čemu neodpovídá? na vesnici? přes wifi? co máš za tarif? jsi snad jediný zákazník toho providera, bez agregace?

Problémy s internetem pocituji hlavně při hraní her

tak to je jiná. vykopej si kanál pro optiku nebo adsl linku do města, pak budeš mít nízký ping.