značně zrychlím PC

pokud sis totálně nazahnojil pc hovadinami automaticky spuštěnými po startu a pokud se proti nákupu násobně nezpomalil, "značně" asi neexistuje, to by muselo být agresívně zavirované.

jestli někdo ví jaké procesy vypnout nesmím

na microsoftí služby (ne procesy) se vyignoruj, tam obvykle není problém. všechno ostatní (cizí služby, všechny autorun procesy) podrob zkoumání, jestli to potřebuješ.
na msconfig.exe se taky vyser. jestli nemáš nějaký normální nástroj (codestuff starter, ms autoruns), tak se tím přestaň zabývat, protože pořádně nevidíš co vypínáš.