jak nejlépe zabezpečit počítač?

klidně to může být falešný poplach. konkrétní stránku nepíšeš, nejde ověřit.

Avast Internet security 2013
AVG Internet security 2013

jen si jich užij. doufám že jsi za ně zaplatil a nepoužíváš jako antivir warez.

abychom si rozumněli - tyto antivirové balíky používají bfu, které věří kecům "čím víc pruhů, tím víc adidas".
co má co antivir zjišťovat, jestli je v kódu stránky něco, o čem si ten "internet security" myslí, že to třeba bude downloader viru. když ho nestahuješ, může ti být ukradený.
internetový prohlížeč má jet v omezeném režimu, ať nemůže zavirovat systém. a ne si s administrátorskými právy spouštět co nejpitomnější prohlížeč, ve kterém bfu nedokáže najít správu spyware-doplňků.

problém s "internet security" balíky je v jejich sporných funkcích. k čemu je jejich vlastní, občas nekorektní dns cache, která pak znemožňuje načtení webu? všechny av balíky obsahují vlastní integrovaný firewall, o kterém uživatel většinou nemá tušení a neumí si poradit s tím, když "antivir" blokuje síťové připojení.
o nahrazování vyhledávání na vebu a fízlování jejich výsledků ani nemluvě.

ještě edit: tyto krámy podle svého vkusu zpomalují hlavně diskové operace. to vadí nejen při startu aplikací, ale hlavně při práci s webem, kde se neustále stahují soubory do cache a antivir má zbytečnou potřebu cosi analyzovat.

jo co ty osobne mas v pocitaci za zabezpeceni nebo jake by si radil?

omezený účet, viz karlův odkaz.
žádné antiviry nepoužívám.
taky používám jen bezpečné aplikace, žádné svinstva s adwarem, spywarem nebo warez.
a mám přehled, co mi může běžet v paměti.