Stačí si to přečíst....
http://windows.microsoft.com/cs-cz/windows-vista/w hat-is-system-restore

Nástroj Obnovení systému používá funkci nazývanou Ochrana systému k vytváření a ukládání bodů obnovení v počítači. Tyto body obnovení obsahují informace o nastavení registru a další systémové informace, které systém Windows používá. Body obnovení můžete také vytvořit ručně.