Vytvoř si soubor např. odeslat.php (adresu pak vložíš do form action="SEM") a vlož do něj upravený kód - viz. Wikan. Jenže ono to tak snadné nebude, protože ten formulář bude potřeba ošetřit proti zneužití a zajistit vstupy. Samotný formulář je ti k ničemu. Najdi si na netu hotové kompletní řešení pro posílání e-mailu. Hosting to podporuje?
https://www.google.com/#newwindow=1&q=php+mail