nejlépe se mi osvědčila samolepicí pěna od Akasa PAX
http://www.alza.cz/izolacni-hmota-akasa-ak-d56123. htm
Je celkem těžká, takže bočnice samovahou přestávají rezonovat, navíc se ztiší i PC.
Jinak jsi pravděpodobně prohnul plech, což se u těchto budek stává až moc často. Naohýbat zpět může pomoci, ale nikdy to už nebude úplně to pravé.