nootebook - jak poznám spuštěné programy?

Hezke vanočni svatky přeju všem,prosim Vas jak poznam že mam na notebooku spusteny naky programi,aniž bych o nich věděl,myslim že mě to brzdi sofwver a neběži na plny vykon při hrach.Předem všem děkuju.

Změna předmětu, původně: nootebook (host)