Rozlisenie obrazovky

Zdravim mam takyto problem.Nastavil som si vacsie rozlisenie ako povoluje moj monitor a teraz nic nie je vidno mam len ciernu obrazovku.V nudzovom rezime je rozlisenie v pohode tak ako ma byt a z tade vam aj teraz pisem.Prosim o radu ako to rozlisenie zmenit dakujem.