Lagovanie, trhanie, sekanie aj nenáročných hier

Zdravím, mám už dlho problémy so sekaním hier ktoré vôbec niesu náročné. Pri hraní veľa hier držím napríklad FPS 40-300 a zrazu padnú na moment až pod 5 a potom sa znova dvíhajú. Je to nepríjemné, napríklad hra Live For Speed mi to robí a hlavne vtedy keď prechádzam okolo iného auta v závode, prípadne ak do niečoho trošku vrazím a podobne. Vybral som práve túto hru aby bolo jasné že to nieje problém HW na koľko má tá hra úplne smiešne požiadavky. Napríklad hra ako Mafia II - na plné detaily a rozlíšenie 1680x1050 ani netrhne pri žiadnych efektoch a má niekoľko násobne väčšie požiadavky. Hry ako Crysis plné detaily a pohodička. GTA IV - neskutočne trhá no nie vždy a uberanie detailov a rozlíšenia vôbec nič na tom všetkom nezmení. Či nastavím všetko na full alebo všetko vypnem hra ide rovnako. Kde môže byť problém? Robia mi tieto veci takmer všetky hry či už staršie alebo novšie i keď požiadavky zvládam. Prosím o pomoc.

Zostava

Intel Core 2 Quad CPU Q9300 - 4 x 2.50GHz
Grafická karta ASUS EAH5770 CUcore 1GB
Ram DDR 2 800+ 2 x 2GB A-DATA Vitesta Extreme Edition
Doska ASUS P5Q-E

Systém Windows 7 Ultimate 32-bit

Robilo mi to aj po preinštalovaní Windowsu. Veľa hier mi seká najviac ihneď po načítaní textúr, musím sa s myškou otočiť okolo svojej osi (veľmi trhane) a potom všetko ide ako má. No nie vo všetkých hrách. Najviac ma štve to že hra ide (napríklad Live For Speed) 150-350FPS a zrazu na chvíľu plésk 2 FPS (ostane mi zatočené a som mimo trate, potom už len nadávanie a podobne). Prosím pomoc