Extrémně pomalý internet

Zdravím lidi,
mám problém s internetem. Vždy, když jsem stahoval tak sem z downloadu dostal tak 1,5MB/s ale poslední dny mi to jede tak 200kB/s. Nevíte někdo čím by to mohlo být ? Antivir nepoužívám takže by tam mohl být nějaký vir, ale to nevím jestli by to způsobilo. Vše stahuji jen z ofic. stránek takže by sem ani nic škodlivého neměl mít stáhlého a v procesech mám vše co žere net ukončené. Zkoušel sem i odpojit a znovu zapojit modem, ale stejně nic. Každou radu uvítám :)