zkontroluj si, že tvoje rychlost zhruba odpovídá tarifu za který platíš.
když ne, pošli výsledky měření providerovi.
když jo, kup si tarif, který by ti vyhovoval víc.
pokud máš historicky cenný router, měř to bez něj.

dívám se že máš upc - jejich rychlost ti nestačí? problém bude pravděpodobně ve tvých windows. ověř rychlost na jiném pc, který ty neadministruješ.
a pokud jsi k domácímu routeru připojen přes wifi a 3 panelákové zdi, tak to není chyba providera.