co se ti automaticky spouští po startu? msconfig.exe, lepší je ms autoruns.
taky tam zkontroluj, jaké parazitní hlídače / updatovače / antivirovače sis natahal do pc a běží ti jejich služby.
rozpomeň se na warez, co šel náhodou kolem ntb.

updatoval jsi ovladač grafiky a pak ti klesly tvé fps? tak to máš blbý.