Jaké nastavení? KDe? Čeho se to nastavení týká vůbec? Resp. v jakém programu?

Co se týče přetaktování, zde je odpověď: http://en.wikipedia.org/wiki/CPU_power_dissipation
Nezapomeň, že zvýšení frekvence si nejspíš vyžádá zvýšení napětí. A teplota se změní, ale přesně se to nedá určit.
A výkon se změní zanedbatelně, prakticky vůbec. Proč si to nevyzkoušíš? A máš nějaké specifické použití, o kterém víš, že změna frekvence RAM přinese proporcionální zvýšení výkonu. Nebo to chceš přetaktovat "jen tak?

Např: já přetaktoval NVIDIA NVS5200M z 672MHz na 890,, grafický výkon se zvýšil o 25% což je proporcionální. Při přetaktování VRAM z 1562 na 2100 se výkon nezvýšil.

Opět záleží na využití, lze najít benchmark/využití, kde se změna projeví majoritně.