Defender stačí, ovšem nejlepším způsobem ochrany je vytvoření jiného uživatelského účtu bez práv správce. Pokud jde o Chrome, tak nejlepší by bylo přehopsat na Firefox. Pokud ale trváš na Googlu, tak se podívej, jestli tam nemáš navíc nějáké doplňky...

edit: proveď kompletní scan systému

A rada do budoucna: NESTAHOVAT TORRENTY!