Nechci tedy stahovat zbytečnosti.

řídit veškerá stahování z internetu...

To si deláš srandu, že? Tak je nestahuj.
O tom CO a KOLIK jsi stáhnul (nemluvě o webovém obsahu), zůstává záznam v download managerech prohlížečů. Když si na stánkách zablokuješ zobrazení reklamy, tak taky něco ušetříš (Adblock mají dneska snad pro všechny prohlížeče). Upoload si snad dokážeš uhlídat (to se samozřejmě netýká nutné komunikace mezi PC a servery).

Co na tom chceš řídit? Buď to stáhneš, anebo nestáhneš.