Zrychlit můžeš zablokováním zbytečných programů a služeb, startujících po spuštění Windows (použij msconfig - viz Prasak níže).
"Zbytečné a zbytkové soubory" zabírají pouze místo na disku, běh Windows nezpomalují. Odstranit je můžeš pomocí nástroje Vyčistění disku (součást Windows).
Registry není třeba čistit, nepráší se na ně, nehnijí ani se nijak nekazí.