Obidva FB a YT podporujú súbory typu *.mov, možno nebolo nutné "ničiť" kvalitu.
Pravda je taká, že mov je len "kontajner", ktorý v sebe skrýva video a audio stopu. Tie musia mať určité parametre, ktoré tie spomenuté služby akceptujú:
jednak rozlíšenie, pomer strán, typ video a audio kodeku atď. Existujú rôzne video konvertory, ktoré dokážu previesť video na požadované parametre.
Nakoľko nikto okrem Teba nevie aké parametre má Tvoje nasmímané video, nedá sa poradiť konkrétnejšie...