zdá se, že to píšou úplní laici, co nemají o ukládání dat na disk ani nejmenší tušení

ono je to trochu jinak. Píšou to lidi, co nemají potřebu neustále něco instalovat, odinstalovávat, stahovat a zase mazat, kteří mají v systému pořádek a disk zaplněný tak nanejvýš do poloviny až do dvou třetin a vzhledem k jejich způsobu zacházení s počítačem, se jim soubory příliš nefragmentují, takže defragmentovat skutečně nepotřebují. Pokud máš disk rozdělený na systémovou a datovou část, nebo (jako to mám já), data na fyzicky jiném disku a nastavenou pevnou velikost swapu, tak prakticky téměř žádná fragmentace nevzniká.