Audacity nahrávání windows zvuků

Dobrý den, chtěl bych nahrát windows zvuky přes Audacity, ale protože používám sluchátka s ext. zvukovou kartou, tak mi to nechce nahrát zvuky. Lze to až po přepnutí na "Reporoduktory a sluchátka". Poradí mi prosím někdo, jak nahrát zvuk přes tu externí kartu, tak abych nemusel připojovat jiný sluchátka ?