To se pleteš, rastrový obrázek typu BMP bývá obvykle nekomprimovaný, kdežto JPEG používá kompresi - tzn z megového obrázku se stane třeba padesátikilový. Tohle změnou hlavičky neuděláš. Ale můžeš použít klasický Malování ve WinXP, načíst do něj BMP a uložit jako JPG, program si to zkompresuje.