doma mě beží i7 6700k aktuálně na 4,4 GHZ na tomto:
http://www.czc.cz/noctua-nh-u12s/126808/produkt
vybrán ze stejných (asi zbytečných) obav jako máte vy.
z mé strany spokojenost > 4,5 GHz vidím jako reálný strop, aniž bych se pouštěl do vyšších teplot.