Problém s pamětí RAM (využití 95-100% )

Ahoj, Mám OS W7 64bit, Intel Core i5-4690K, 8GB RAM, Grafika - AMD Radeon R9 200 Series 3GB. A mám téměř vždy využití RAM nad 7GB, což mi občasně způsobuje zasekávání či při úsporném režimu shasnutí obrazovky dlouhé načítání zpět a dlouhodobé zasekávání cca 7minut poté. Pak běží zase normálně. Pokoušel jsem se hledat co by je tak využivalo, ale největší využití mi to ukazuje na firefox 611 728kb a pak už je to jen po 1xx xxxkb a méně. hledal jsem i ve sledování procesů apod. jenže tam je pro mě spousta procesů které jsou původem neznámé a nic mi neříkají.
Díky Moc za rady.
Alsy