Taky to nevím, 2 vteřiny na googlu - bude to cd, na který nainstaluješ systém(např. zmiňovaný Ubuntu(to livecd budeš logicky muset udělat na jiném PC)) a nabootuješ systém z toho CD(tzn. to nebude nahrávat Windows z tvého HDD)
Jak se to dělá ti už neporadím