Zpomalené PC, vytížené RAM nad 60%

Ahojte, potřeboval bych prosím vás radu. Po upgradu z Windows 7 na Windows 10 se mi počítač po nějaké době začne vždy zpomalovat, hry se koušou a RAM jsou vytížené klidně i nad 60 %(a to i když vše vypnu). Když ho restartnu tak je zase nějakou dobu vše v pořádku, ale zase se mi cca. po 2 hodinách začíná kousat. Zkoušel jsem podle návodů povypínat různé blbosti přes services.msc ale pořád nic. Ovladače by měly být také v pořádku.

Sestava : MSI GTX 970 GAMING 4G
MSI Z97 GAMING 3 - Intel Z97
WD Blue EX - 1TB
Kingston HyperX Fury Black 8GB DDR3 1866
Intel Core i5-4690K
Díky moc za odpověď :)