Netbeans dá tvé třídě extends, to znamená že dědí od JFrame:
Test extends javax.swing.JFrame
Můžeš tedy pak volat:Test frame = new Test().setVisible(true);
final JFXPanel fxPanel = new JFXPanel();
frame.add(fxPanel);
Nezkoušel jsem, ale věřím že funguje 
A nebo taky přes volání this.