konvertovaní videa z digitálu

ahoj, koupila sem si novej foťák (panasonic DMC LZ7) kterej mi hází videa do MOV. (počet snímku za sekundu 30). Já bych to potřebovala nějak překonvertovat do AVI. A taky nevim čim to je v MOV přehrávám videa v QUICK TIME PLAYERu a ten obraz nestíhá zvuku, je to nějaký jak škubaný. v AVI sem přehrávala ve WINAMPU a bylo to v pohodě plynulý. Vim že jsou na to asik ňáký programy ale moc se v tom neorientuju. Nebo je chyba v něčem jinym? Kdybyste mi mohli napsat co s tím buď tadyk na poradnu nebo na můj mailik (K.kirke@centrum.cz) byla bych mocinko ráda. Předem velkej dííík! Kačka