cizí/nežádoucí programy -> ms autoruns má záložky: logon (po spuštění), services (služby), scheduled tasks (naplánované úlohy).

blokování reklam: lidi to většinou řeší adblockem, já používám hosts soubor + flashstopper.
reklamy na stránkách zabírají více než 50% obsahu. u videa to tak zatím není, ale oni to brzo doženou.

denně stažená data - to je i případ antiviru, který je skoro k ničemu.

programem ms tcpview se dá podívat, které aplikace jsou připojené na net - jestli mají důvod tam něco čuchat.