HDD pro externí disk jakýkoliv z tebou jmenovaných - klasické plotnové disky.
Rámeček určitě USB 3.0, kompatabilita s USB 2.0 je automaticky.
Rozhraní SATA v dnešní době už řešit nemusíš. Rámečky ani disky s PATA už se běžně koupit nedají. Prostě chceš SATA.
Rámeček kovový - lépe odvádí teplo při provozu disku.