Ja ve Visual Basicu nedelam ale pokud umis anglicky - nebo spis budes koukat do zdrojaku tak tady :
http://www.profsr.com/vb/vbless08.htm Je priklad s Adess Bookem - coz je stejne, akorad se tam davaji
Jine polozky a je to jinak pojmenovane.
Pripadne, ze jich bude takhle malo, muzes jen soubory txtove a pojmenovat je recept001.txt a pak to normalne otvirat jen jako textove soubory. (asi nejednosusi)