Když zapnete aktualizace pro Windows, nebude stahovat automaticky aktualizace pro Office (to by se musel místo Windows Update použít Microsoft Update). Po stažení aktualizací je možné vybrat buď automatickou instalaci (nainstaluje vše) nebo vlastní (lze si vybrat co chci a co ne). Jinak i tady na poradně někde existují odkazy na stažení balíku aktualizací bez Genuine notifications, ale z hlavy nevím kde.