Jak už psali výše :
1. Je-li to možné, aktivujte si antispam filtr u Vašeho poskytovatele (obvykle lze nastavit někde ve www rozhraní pošty).
2. Na PC použijte nějaký poštovní program, který umí pracovat s nevyžádanou poštou - osobně mohu doporučit Mozilla Thunderbird, který se učí na základě toho, které mu označíte jako nežádoucí. Používáte-li např. Outlook Express atd., je potřeba nainstalovat nějaký doplňkový SW, např. Spamihilator (také se umí učit).