Ak chces len upravit hlasitost uz existujucej mp3, tak pouzi program mp3gain http://www.slunecnice.cz/sw/mp3gain/, ten to robi bez rekompresie (bez straty kvality).
Ak pouzijes wave editor (audacity apod) co radili vyssie tak to bude vzdy rekompresovat (bude tam nejaka strata kvality).