Jsem si tvůj dotaz ještě 3x přečetl a napadmo mě, že bys chtěl ještě jedno menu k tomu, co tam máš a to nějaké menu z fora. To je také blbost. Nicméně udělat by to asi šlo lehce. Do souboru indexu stránek vložit ty cesty/odkazy z indexu fóra, nebo si to naukládat do zvlášť soubůrku např. menufora.php a do indexu stránek jej includovat v místě kam chceš.

<div>
<?php
include menufora.php
?>
</div>