Podle mě by to šlo třeba v CamStudio. Udělá *.obr_avi a převede do *.swf 50x menší.
http://www.slunecnice.cz/sw/camstudio/

Program, který po zapnutí snímá váš desktop a zaznamenává veškeré dění na obrazovce (pohyb, kurzoru myši, otevírání a zavírání oken, spouštění aplikací, psaní textu atd). Výsledný záznam ukládá ve formátu AVI, který lze následně konvertovat do flashového formátu SWF.