Výuka word a excel krok za krokem

dá se někde stáhnout nějaká interaktivní výuka na excel a word 2000, nebo i jen psaná ? Pro úplné začátečníky, krok za krokem. Něco jakpsatweb apod. Nějak se mi nedaří nic najít (samé knihkupectví apod.), potřebuju pro děcka nějaké noty páč nevím, jak jim to vysvětlovat od začátku (tedy jak začít) vždy něco od prostředka vysvětlím a pak zjistím, že vlastně neznají krok před tím.