Neumim s iTunes

Dobrý den.Mám problém, neumim s iTunes.Mám iPod a rád bych si do něj něco dal.Všude píšou že se to dělá přes iTunes, jenže nepobírám jak.Žádnej návod jsem k tomu nedostal a na netu jsem českej návod nenašel.Jestli s tím máte někdo zkušenosti, prosím napište aspoň krátce postup.Předem děkuju