stahování a net

čau lidi!
měl bych takový dvojdotoz..

takže za prvé:
nemohl by mi tu prosím někdo napsat návod, jak stahovat filmy, mp3 (ale hlavně ty filmy) z netu??
kámoš stáhl eMULA, ale nevěděl jak na to, nb jestli máte samozřejmě něco jiného než eMULE, tak pisněte...

a za druhé:
mám laptop s vistou, ale když přepnu comp do režimu spánku a pak znovu zapnu, net mi vypadne (musím přes centrum sítí - vyhledat problém, řešení - restartovat síťový adaptér) pak už naskočí, nebo když comp uzamču a pak znovu odemču, net vypadne znovu (to identifikuje síť, ale nenalézá) - pak musím restarovat celý comp...
není to přece normální, ne??

dík za odpovědi...