G-sync + V-sync zapnout, nebo vypnout

Ahoj,
mám 144hz monitor s g-sync. Pocitac mám ve zkratce i7 8700k s gtx 1080ti. A zajímalo by mě, jestli když používám g-sync, tak mám mít v-sync zapnutou, nebo vypnutou? Na internetu někteří lidé píší ze zapnutou , někteří ze vypnutou. Tak jsem z toho trochu zmaten.

Děkuji