to neřeším, nastavím A-XMP Profile #1 v BIOSu, ono to vyčte samo z SPD čipu paměti a nastaví těch 3200MHz s přesným časování pro tuhle frekvenci.
manuálně si to nastavovat je dost hardcore, ale může pomoct tahle utilita https://www.guru3d.com/files-details/download-ryzen-dram-calculator.html