Řešení nové GPU a RAM

Dobrý den,

Budu upgradovat svůj počítač o novou GPU, RAMky a SSD. Doneslo se mi že GPU musím vybírat podle toho, aby můj procesor dokázal využít celou její podstatu - abych nekoupil zbytečně za draho. Přemýšlel jsem mezi rx 570 nebo rx 590 či 580 od msi
Dále už mám 2x4GB 1600MHz kingston ramky v dual kitu. V počítači mám 4 sloty.

Otázka zní:
Jakou GPU zvolit aby mi ji stíhal procesor?
Mohu přidat další dualkit ram 2x4GB se stejnou frekvencí a stejným ddr?

Moje sestava:
2x4GB kingston 1600MHz ddr3
i5-4690s
GTX 760 MSI 2GB
1TB WD 7200ot
Gigabyte h97m D3H