Posílat mail je docela široký pojem.
Záleží na tom, přes jaký server chceš mail používat.
Klidně můžeš použít INDY, které je už součástí Delphi. Na odeslání mailu je tam i příklad.
Synapse je jen knihovna, ne komponenty - takže používáš v kódu. Ale zase je jednoduchá i na použití.