Viem že aktualizácie sa sťahujú automaticky.

přesně tak, update definic pro windefender jsou součástí automatických aktualizací (přesněji j.fiala). jsou pak někde na disku, stejně jako u ostatních antivirů.
pokud tě baví představa stahovat a instalovat aktualizace ručně, od win7+ potřebuješ mít službu wuauserv nastavenou aspoň na ruční spuštění.

furt se nezmiňuješ, jak dopadla kontrola na možný spyware, možná by se ukázal zajímavý log.
dokola vymýšlíš nesmysly, přitom skutečný stav systému tě nezajímá. jen ses rozhodl najít smysl života v tom, že místo používání pc budeš vrtat do win - ale nevíš kam a proč.

jestli přijdeš na to, že ve tvém případě by se vyplatilo pravidelné zálohování systému, ať ho můžeš co měsíc obnovovat, začni už teď přemýšlet nad rozdělením disku:
c: jen pro systém + programy, zálohuje se komplet do image na d:
d: jen pro tvá data, která nemají na c: co dělat, protože budou při obnově systému přepsána.