žádný wifi adaptér. jestli jsi v typickém zarušeném paneláku, je to nesmysl.
na přečtení mailů na pc/mobilu, proč ne. ale trvale nízký ping, stabilní datový tok? ani náhodou. pusť si dva wifi krámy proti sobě (jperf nebo netstress) a uvidíš to kolísání.

do vedlejší místnosti si natáhneš kabel, na uložení existují elektrikářské nebo rohové lišty.
na větší vzdálenosti (ob dvě zdi) se už hodí powerline adaptéry.