za 1300 dostaneš tak 320GB disk, více asi ne. Osobně doporučuju buď WD nebo Samsung.

Já bych bral tento: http://www.czechcomputer.cz/product.jsp?artno=43105

SATA2 je zpětně kompatibilní se SATA1, to by tedy u normálních disků neměl být problém (u WD jsem na něj nenarazil), nicméně WD se dají nástrojem od výrobce (či jumperem) přepnout do SATA1 režimu. Deska je relativně nová (i když nic moc) a ten disk by měla zvládnou bez problémů.

P.S.: nezapomeň, že pokud tvůj zdroj nemá SATA napájení, musíš si koupit redukci (+SATA datový kabel, pokud jej nemáš)