starý disk si nech položený u staré základní desky, kdybys ji ještě potřeboval rozjet.
režim ide tam byl nesmysl, ale možná ani v ahci by stará instalace s o 3 generace novější deskou nenaběhla.

do nové desky si kup ssd/nvme a systém nainstaluj načisto znovu, bez letitých paskvilů ze staré instalace.
ssd cena/výkon: mx500 1tb, z nvme třeba tento krám: https://www.suntech.cz/produkt/517081-gigabyte-1tb-ssd-m-2-2280-pcie-3-0-2500r-2100w/