Z webu stáhneš třeba LinuxMint:
https://linuxmint.com/edition.php?id=288
a přes Rufus (portable) to hodíš na flešku. Pak z té flešky uděláš boot (musí být tedy připravená dle tvého UEFI/BIOS, tedy GPT či MBR a musíš umět z ní udělat boot). Systém Linux jen spustíš, nic neinstaluj, a vyzkoušíš Internet.